みなさん、こんにちは。川崎市にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」の高野です。

まだまだ、暑い日が続くようですが、熱中症予防の水分補給や新型コロナの予防に心掛けながら暑い夏を乗り切るようにして下さい。
引き続いて、体調管理には、充分、注意をして下さい。

１日でも早く、新型コロナが落ち着くことを願いたいと思います。

私は、障害者施設を中心に定年まで仕事を行ってきました。
仕事を通しながら関係した本を読み、色々な知識や経験を積んで来ました。

今回は、薬の予備知識についてお話しいたします。

薬の仕組みについて

「薬」という字は【草かんむりに楽（らく）】と書きます。上手く薬を利用すると、薬で、身体が楽（らく）になるのかもしれません。

私たちは、漠然と薬は身体のために良いと信じていますが、薬が効いたということは身体に何か変化を与えた事になります。どんな良い薬でも、身体の方は食べ物とは違ったものとして受止めています。

生きているということは、身体の細胞内外のバランスが保たれているという事です。
薬が身体に入って、そのバランスが乱れると、自然に備わった防御作用が働いて元に戻そうとする力が生まれます。
この力で病気を治そうとします。

人間には病気やけがを自分で治そうとする力、自然治癒力がもともと備わっています。

病気は、薬を飲みさえすればすぐに治（なお）るものばかりではありません。

薬は、病気を治す手助けをするものです。
例えば、風邪薬は、のどの痛みや発熱などの症状を抑えますが、それで風邪が治ったとはいえません。
風邪の諸症状を薬によって抑えながら、人が持っている自然治癒力によって風邪を治していくのです。病院の医師は、「風邪を直接治す薬は無い」と言います。

薬ばかりに頼りすぎて、健康の三原則（運動、食事、睡眠）を守らなければ薬の効き目をきちんと得ることはできません。

薬が効く仕組みにはいくつかありますが、多くの薬は、血液とともに患部まで運ばれ、病気と関連する細胞や生体物質に働きかけて、病気の進行を止めたり症状を緩和したりします。

飲み薬の場合、食べ物と同じように薬は食道から胃を経由し、やがて小腸に届き、吸収されます。
吸収された薬は、小腸を取り囲む血管に入り、肝臓を通り、血流にのって体内を循環（全身循環血）しながら、15～30分ほどで患部に届きます。

患部までたどり着いた薬の多くは、細胞の表面にあるたんぱく質の「受容体（レセプター）」と結合して細胞の反応を引き起こし、それが効き目となって現れます。

薬の作用について

薬の効き目は年齢と体格で違います。体重60Kgの日本人男性を１とすると、女子と高齢者と１５歳以下の子供はその３分の２。７歳の子は半分。３歳は４分の１を目安とします。

病人や虚弱な人は抵抗力が弱い為、効き目が強く現れる場合があります。風邪を引いて熱のある時等に、いつも服用している抗てんかん薬等の薬が強く作用してしまう事があります。

内服薬は、食物と同じように胃や腸から吸収されます。

水に溶けた水薬は、粉末状の散薬や錠剤に比べ吸収が早く効き目も早く現れます。

胃には酸、腸にはアルカリがあって、薬は両方の作用を受けます。
吸収された後も肝臓で抑留されて解毒作用を受けます。

薬は、これらの作用を受けて効き目が弱まるのを予想して作られています。

肝臓で抑留された薬は、少しづつ血中に放出され、内服薬を服用してから３０分程度で効き始め４～５時間継続します。

この為、１日３回に分服すると効果が１日中続き易くなります。病院で処方される薬は、この点を考慮して医師が処方をしていますので、分服等は自己判断で行わずに医師や薬剤師と相談をするようにして下さい。

また、薬によっては果物のグレープフルーツと合わない為に副作用が生じる事がありますので注意をする必要があります。

薬の服用について

最後に、薬の服用方法についてお話ししたいと思います。

1. 食前薬：文字通り、食事前に服用する薬です。
2. 食後薬：食事の後に服用する薬です。食後の服薬は、比較的、胃が荒れにくいと言われています。
3. 食間薬：食べている途中での薬の服用ではありません。食事と食事の間に服用をする薬になります。例⇒朝食が７時。昼食が１２時だとすると１０時位に服用する薬になります。
4. 就前薬：夜の就寝前に服用する薬です。
5. 頓服薬：症状に合わせ、臨時に服用する薬です。例⇒発熱等の解熱剤は頓服薬になります。この場合は６～８時間の間隔をあけて服用をします。

薬について、その内容や効果、注意点、疑問点等があれば、診察した医師や薬局の薬剤師に相談して下さい。

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2024年4月の予定

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一緒に就職へ向かっていきましょう！

4月1日 （月） 郵便物封入

4月2日 （火） 疲労解消法

4月3日 （水） ウォーキング

4月4日 （木） ヨガインストラクターによるヨガ

4月5日 （金） 非言語コミュニケーション

4月6日 （土） ZOOM講義「写真」

4月7日 （日） 休所日

4月8日 （月） 実践パソコン「Word」

4月9日 （火） フラワーセラピー

4月10日 （水） ウォーキング

4月11日 （木） 軽作業「計量・袋詰」

4月12日 （金） 自己理解ワーク

4月13日 （土） 茶話会

4月14日 （日） 休所日

4月15日 （月） 実践パソコン「タイピング」

4月16日 （火） 簡単クッキング会議

4月17日 （水） 紙粘土で小物入れ／ハローワーク

4月18日 （木） ヨガインストラクターによるヨガ

4月19日 （金） 自己理解ワーク

4月20日 （土） 簡単クッキング

4月21日 （日） 休所日

4月22日 （月） 掲示物作成

4月23日 （火） 面接での志望動機

4月24日 （水） 脳トレ／ウォーキング

4月25日 （木） ライフフィットネス「自分にあう休息法」

4月26日 （金） ゲームで磨くチームワーク

4月27日 （土） 創作活動

4月28日 （日） 休所日

4月29日 （月） 実践パソコン「Excel」

4月30日 （火） 創作活動

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ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです（2024年3月31日現在）

【累計就職実績（2019年4月1日から2024年3月31日）】191名

【年間就職実績（2023年4月1日から2024年3月31日）】47名

【資格取得者数】1385名（累計）

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