みなさん、こんにちは。川崎市にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」の高野です。

ある問題に行き詰っている時、あなたはどうやってその問題を解こうとしていますか？

• 誰かに相談をする
• 本を読む
• 同じような過去の事例をインターネットで検索をする…

色々な方法がありますが、何かの拍子に良いアイデアが思い浮かぶような事があります。

そんなアイデアやひらめきは、たくさん出てくる程、問題が解決しやすくなるといえます。

今回は、抱えている問題を図や絵にして解決するヒントについて考えてみます。

数学の面白さ

アイデアやひらめきは、脳の高次脳機能である「前頭連合野」の働きが活発だと、それまでに習得した知識を効果的に使える為、沢山、持つことができると言われています。

中学・高校で学んだ数学は、公式の暗記で解ける問題が多いのですが、それだけでは面白くないそうです。

数学の好きな人は、暗記した公式を応用し、自分なりの解き方を発見した時にその面白さを感じると言います。

難解な問題や定理を解いた時、「芸術的な解き方が出来た」と言う数学者もいるくらいです。

日常生活でも、色々な事を記憶しているだけではなく、その一つ一つを関連づけて考える能力が必要になります。

それが、本当の意味で「頭がいい」と言えるようです。

図や絵を描いてアイデアやひらめきを生む…

前頭連合野を鍛えるのに手っとり早いのは、図や絵を描いてみる事があります。

図や絵を描くことは、第一に手を使うからです。手と脳は密接に結びついています。

第二に、図や絵を描くことは「抽象的なこと」を「具体的なこと」に変換をすることになります。

その図や絵は抽象画のように映るかもしれませんが、頭の中に漠然としていた「考え」を、より具体的な「カタチ」にします。

そうやって抱えている問題を何らかのカタチにすることで問題解決のヒントが多く生まれます。

この他に、料理を作るのも良いでしょう。料理は、とても頭を使う作業です。

食材の組み合わせから一度に数種類のメニューを作るとなれば「これを煮ている間に、あれを洗って、それを切って…」等々と同時進行になり、料理中は頭がフル回転状態になり、ひらめきを生む為の脳トレになっています。

また、速いスピードで足し算等の簡単な計算をするのも良いでしょう。

前頭連合野の代表的なトレーニング法で、時間を掛けて難しい問題を解くのではなく、簡単な問題をスピーディーに行う事が頭のトレーニングになります。

読書の音読も効果的です。

いずれにせよ、頭を使うことを楽しむことが大切です。

いつもと違う脳の使い方ができる趣味をもつことも、仕事をより充実させることに繋がっていると言えます。

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2025年7月の予定

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一緒に就職へ向かっていきましょう！

7月1日 （火） 実践パソコン「Excel」

7月2日 （水） ウォーキング

7月3日 （木） ヨガ

7月4日 （金） 夏バテ対策

7月5日 （土） 夏の定番スィーツ

7月6日 （日） 休所日

7月7日 （月） ビジネスメール

7月8日 （火） 論文・レポートの書き方

7月9日 （水） すごろくコミュケーション

7月10日 （木） 藤子不二雄ミュージアム

7月11日 （金） 創作活動「アロマルームスプレー」

7月12日 （土） カウンセリング

7月13日 （日） 休所日

7月14日 （月） 掲示物作成

7月15日 （火） 簡単クッキング会議

7月16日 （水） 面接対策

7月17日 （木） 創作活動「アロマルームスプレー」

7月18日 （金） ライフキャリア

7月19日 （土） 簡単クッキング

7月20日 （日） 休所日

7月21日 （月） ダーツ大会

7月22日 （火） 実践パソコン「Word」

7月23日 （水） ウォーキング

7月24日 （木） ライフフィットネス「肩こり眼精疲労対策」

7月25日 （金） ゲームで磨くチームワーク

7月26日 （土） ZOOM講座「イラスト」

7月27日 （日） 休所日

7月28日 （月） フラワーセラピー

7月29日 （火） 志望動機の考え方

7月30日 （水） ウォーキング

7月31日 （木） 脳トレ

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ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです（2025年7月1日現在）

【累計就職実績（2019年4月1日から2025年7月1日）】264名

【年間就職実績（2024年7月1日から2025年6月30日）】55名

【資格取得者数】1,713名（累計）