みなさん、こんにちは。川崎市にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」の高野です。

ある問題に行き詰っている時、あなたはどうやってその問題を解こうとしていますか？

• 誰かに相談をする
• 本を読む
• 同じような過去の事例をインターネットで検索をする…

色々な方法がありますが、何かの拍子に良いアイデアが思い浮かぶような事があります。

そんなアイデアやひらめきは、たくさん出てくる程、問題が解決しやすくなるといえます。

今回は、抱えている問題を図や絵にして解決するヒントについて考えてみます。

数学の面白さ

アイデアやひらめきは、脳の高次脳機能である「前頭連合野」の働きが活発だと、それまでに習得した知識を効果的に使える為、沢山、持つことができると言われています。

中学・高校で学んだ数学は、公式の暗記で解ける問題が多いのですが、それだけでは面白くないそうです。

数学の好きな人は、暗記した公式を応用し、自分なりの解き方を発見した時にその面白さを感じると言います。

難解な問題や定理を解いた時、「芸術的な解き方が出来た」と言う数学者もいるくらいです。

日常生活でも、色々な事を記憶しているだけではなく、その一つ一つを関連づけて考える能力が必要になります。

それが、本当の意味で「頭がいい」と言えるようです。

図や絵を描いてアイデアやひらめきを生む…

前頭連合野を鍛えるのに手っとり早いのは、図や絵を描いてみる事があります。

図や絵を描くことは、第一に手を使うからです。手と脳は密接に結びついています。

第二に、図や絵を描くことは「抽象的なこと」を「具体的なこと」に変換をすることになります。

その図や絵は抽象画のように映るかもしれませんが、頭の中に漠然としていた「考え」を、より具体的な「カタチ」にします。

そうやって抱えている問題を何らかのカタチにすることで問題解決のヒントが多く生まれます。

この他に、料理を作るのも良いでしょう。料理は、とても頭を使う作業です。

食材の組み合わせから一度に数種類のメニューを作るとなれば「これを煮ている間に、あれを洗って、それを切って…」等々と同時進行になり、料理中は頭がフル回転状態になり、ひらめきを生む為の脳トレになっています。

また、速いスピードで足し算等の簡単な計算をするのも良いでしょう。

前頭連合野の代表的なトレーニング法で、時間を掛けて難しい問題を解くのではなく、簡単な問題をスピーディーに行う事が頭のトレーニングになります。

読書の音読も効果的です。

いずれにせよ、頭を使うことを楽しむことが大切です。

いつもと違う脳の使い方ができる趣味をもつことも、仕事をより充実させることに繋がっていると言えます。

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2022年5月の予定

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オンラインでの事業所説明会を、5/21（土）6/7（火）6/25（土）に実施します。
詳細は、「【就労移行支援事業】オンライン説明会を開催します！」を御覧ください。

5月 2日（月）　軽作業「郵送物封入」／人狼ゲーム

5月 3日（火）　五反田川こいのぼりウォーキング

5月 4日（水）　事業所対抗クイズ王決定戦／プロに学ぶ写真撮影術

5月 5日（木 　天気予報ボード作成

5月 6日（金）　プレゼンテーション入門

5月 7日（土）　いちご狩り

5月 9日（月）　タイピング検定模試／ヨガ「心身すっきりリフレッシュ」

5月10日（火）　軽作業ミサンガ

5月11日（水）　ウォーキング

5月12日（木）　創作活動「多肉植物寄せ植え」

5月13日（金）　ゲームで磨くチームワーク

5月14日（土）　OBOG会／カウンセリング

5月16日（月）　軽作業「便箋作り」

5月17日（火）　健康お悩みトーク会／PC講座

5月18日（水）　SPウォーキング「生田緑地展望台」

5月19日（木）　創作活動「多肉植物寄せ植え」

5月20日（金）　ビジネスグループワーク「電話対応」

5月21日（土）　タイピング検定

5月23日（月）　PCグループワーク「掲示物作成」／PC講座

5月24日（火）　ライフフィットネス／疲労回復

5月25日（水）　ウォーキング

5月26日（木）　軽作業「便箋作り」

5月27日（金）　トーキングゲームorアンガーマネジメントゲーム

5月28日（土）　P検

5月30日（月）　軽作業「ピッキング」

5月31日（火）　ペン字練習

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
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ルミノーゾ川崎登戸は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2022年4月30日現在）

【累計就労実績（2019年4月1日から2022年4月30日）】104名

【年間就労実績（2021年5月1日から2022年4月30日）】36名

【資格取得者数】769名（累計）

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