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おすすめプログラム(グループワーク)|アンガーマネジメントゲームご紹介

みなさんこんにちは。

神奈川県川崎市多摩区にあります就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」生活支援員の志賀です。

今回は、人気プログラムのアンガーマネジメントゲームについてご紹介させていただきます。

どんなゲーム?

アンガーマネジメントゲームとは、日本アンガーマネジメント協会さん考案のカードゲームです。

【公式】日本アンガーマネジメント協会

カードは「怒りのできごとカード」と「温度計カード」の2種類あります。

ある怒りのできごとが起こったとき、回答者がどの程度怒りを感じるかを他の人が予想し、当たった人がポイントを獲得できるゲームです。

①回答者は怒りのできごとカードを引いて全員に聞こえるように読み上げます。その後、怒りの温度を0~10までの「温度計カード」で決め、裏向きで提出。

②他の参加者が順番に回答者の怒りの温度を予想していきます。

③全員の予想が終わったら答え合わせをします。ピッタリ同じ数値を当てた人は2点、ピッタリの人がいない場合は一番近い数字の人が1点を獲得します。

④回答者が交代し①~③を繰り返していきます。先に5点を獲得した人が勝利!

このゲームで学べること

利用者さんの感想などから、このゲームで学べることは、以下のようなことです。

・自分の怒りを数値化して客観視することで、自分の怒りのツボが分かります。

・他の人の怒りがどのくらいかを予想することで、相手の気持ちを想像する力が身につきます。

・自分と他者の怒りのツボが違う事を理解し、他者理解や感情コントロールの手助けとします。

みんなで楽しみながら訓練しています

「怒りのできごとカード」には職場や日常生活で遭遇しそうな色々なできごとが書かれています。

実際に利用者の皆様とやってみると

同じ出来事に対しても、「全然怒りの感情が沸かない」という方もいれば「絶対に許せない」という人、さらには「怒るというよりも悲しい」など、反応は千差万別です。

ゲームをきっかけにして、「昔こんなことがあって、、」とかお話が広がり、その方について深く知れるきっかけにもなったりしています。

このゲームで毎回共有していることは、「感情に間違いはない」ということです。怒りの温度が0だから良い、とか10だから悪い、ということではありません。自然に沸き起こった感情に対して上手く相手に伝えたり、やり過ごしたりできると良いですよね。

言うのは簡単ですが、これは相当難しい!私自身も日々悩みながら成長していきたいと思っております。ぜひ一緒に訓練しましょう。

ルミノーゾ川崎登戸に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市、世田谷区などの23区の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-299-9622までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

2022年5月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか?
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう!

オンラインでの事業所説明会を、5/21(土)6/7(火)6/25(土)に実施します。
詳細は、「【就労移行支援事業】オンライン説明会を開催します!」を御覧ください。


5月 2日(月) 軽作業「郵送物封入」/人狼ゲーム

5月 3日(火) 五反田川こいのぼりウォーキング

5月 4日(水) 事業所対抗クイズ王決定戦/プロに学ぶ写真撮影術

5月 5日(木  天気予報ボード作成

5月 6日(金) プレゼンテーション入門

5月 7日(土) いちご狩り

5月 9日(月) タイピング検定模試/ヨガ「心身すっきりリフレッシュ」

5月10日(火) 軽作業ミサンガ

5月11日(水) ウォーキング

5月12日(木) 創作活動「多肉植物寄せ植え」

5月13日(金) ゲームで磨くチームワーク

5月14日(土) OBOG会/カウンセリング

5月16日(月) 軽作業「便箋作り」

5月17日(火) 健康お悩みトーク会/PC講座

5月18日(水) SPウォーキング「生田緑地展望台」

5月19日(木) 創作活動「多肉植物寄せ植え」

5月20日(金) ビジネスグループワーク「電話対応」

5月21日(土) タイピング検定

5月23日(月) PCグループワーク「掲示物作成」/PC講座

5月24日(火) ライフフィットネス/疲労回復

5月25日(水) ウォーキング

5月26日(木) 軽作業「便箋作り」

5月27日(金) トーキングゲームorアンガーマネジメントゲーム

5月28日(土) P検

5月30日(月) 軽作業「ピッキング」

5月31日(火) ペン字練習

お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです(2022年4月30日現在)

【累計就労実績(2019年4月1日から2022年4月30日)】104名

【年間就労実績(2021年5月1日から2022年4月30日)】36名

【資格取得者数】769名(累計)

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事業所案内

ルミノーゾ川崎登戸
事業所名 就労移行支援事業所
ルミノーゾ川崎登戸
電話番号 044-299-9622
受付時間 月~土曜 9:00-18:00
住所 川崎市多摩区登戸2698
クレール向ヶ丘2階
アクセス 向ヶ丘遊園徒歩2分、登戸徒歩7分
川崎市指定
事業所番号
1415401049

事業所案内/アクセスはこちら

利用開始までの流れ

STEP01
STEP1 お問い合わせ

お問い合わせ

電話やメールでお問い合わせください。詳しい資料をお送りします。

STEP02
STEP2 見学

見学

日程を調整し、実際に見学いただきます。事業所やスタッフの雰囲気を見て頂き、お話をお伺いいたします。

STEP03
STEP3 体験・面談

体験・面談

ご自身の都合にあわせて、プログラムを体験。昼食(無料)もお召し上がりいただけます。

STEP04
STEP4 手続き

手続き

利用を決めたら、お住まいの役所で手続きを行います。不安な方はスタッフが同行いしますので、ご安心ください。

STEP05
STEP5 ご利用開始

ご利用開始

事業所と利用契約を結びます。あなたにあった利用計画を相談しながら1つずつ決めていきます。

ぜひ、ルミノーゾ川崎登戸に
ご連絡ください!

\ お電話からもお気軽にご連絡ください! /

044-299-9622

受付時間 ⽉〜⼟ 9:00-18:00(日 休)

ルミノーゾは3事業所を展開しています

全国に繋がる
就労⽀援ネットワーク

ルミノーゾ川崎登戸は一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。
同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。

社会福祉支援研究機構のサイトはこちら

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