みなさんこんにちは

神奈川県川崎市多摩区にあります就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」の住吉でございます。

実は、最近、「どうしてそんなにポジティブなんですか？」と言われたことがあり、今回は、ネガティブな私がポジティブに変化したお話をさせていただきたいと思います。

ネガティブはデメリット？

「ネガティブ」の中には、「マイナス思考」・「否定的」・「消極的」といった意味合いがあります。

私は特に「マイナス思考」な部分があり、運転中どんなに渋滞していても、「違う道を使って迷ったらどうしよう」「別の道はもっと混んでいるかもしれない」と、動くことができないでいました。

そんな時、同乗している友人に「渋滞していると、その分たくさん話ができるね。」と言われたのです。

事実は同じなのに、捉え方が違ったのです。

ポジティブな人とネガティブな人の違い

同じ事象を見ても、「悪い面を見るか」「良い面を見るか」そして、「気持ちの切り替えが上手かどうか」なのだと気が付きました。

ポジティブな言い方をすると、どんな場面でも笑顔でいられるような気がしませんか？

忙しくてイライラしてしまう時こそ、ポジティブな言い方を心掛けたいですよね。

思考の変換　その1「言葉をリフレーミングする」

リフレーミングとは、「物事をみる枠組み（フレーム）を変えて、別の枠組みで見直す（リフレーム）ことを意味します。

例えば、

• 疲れた→集中した
• 飽きっぽい→好奇心が旺盛
• いい加減→おおらか
• 要領が悪い→妥協しない
• 人に合わせる→協調性がある
• 失敗した→この方法はうまくいないことが分かった。別の方法を試せるチャンス

表現の仕方を変えることで、起こっている状態のイメージがそれほど嫌なものではなくなり、気持ちが上向くのが特徴です。

思考の変換　その2「「もし・・・だったら」と考える」

楽観的な友人を思い出し、 どう考えるか？想像する。

今まで気づかなかった解決の糸口を見つけられるようになる方法です。

私はこの方法でポジティブ思考が身につきました。

同じことを意味していても、ネガティブな言い方とポジティブな言い方がある。
それならば、誰もが気持ちよくあるためにポジティブな言葉のほうを選びたいと思いませんか？

最強ポジティブワードは「ありがとう!」

これからも、感謝の気持ちを忘れず、よく食べ、よく笑い、よく寝て、毎日元気に出勤したいと思います。

ルミノーゾ川崎登戸に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市、世田谷区などの23区の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-299-9622までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から17時まで受付をしております。

2021年1月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

1月 4日（月）　ウォーキング「神社に初詣」

1月 5日（火）　軽作業「メンテセット」

1月 6日（水）　就労研修プログラムトーク会

1月 7日（木）　ぬり絵で深層心理を探ろう

1月 8日（金）　コミュニケーションGW「新年会2021 第1回」

1月 9日（土）　Before noon Theater

1月11日（月）　パソコンGW

1月12日（火）　ポートフォリオ作り／書き初め

1月13日（水）　かわさき宙と緑の科学館「プラネタリウム」

1月14日（木）　創作活動「スレッドカイト」

1月15日（金）　コミュニケーションGW「新年会2021 第2回」

1月16日（土）　OG座談会「就活あれこれ」

1月18日（月）　ビジネスGW

1月19日（火）　トーキングゲーム

1月20日（水）　体力づくり

1月21日（木）　座談会「障害について語ろう」

1月22日（金）　コミュニケーションGW「新年会2021 第3回」

1月23日（土）　コミュニケーションGW「新年会2021 開催」

1月25日（月）　パソコンGW

1月26日（火）　軽作業「チラシ折」

1月27日（水）　ウォーキング「生田緑地」

1月28日（木）　創作活動「スレッドカイト」

1月29日（金）　コミュニケーションGW「新年会2021 最終回」

1月30日（土）　P検試験

2021年は1月4日（月）から営業いたします。

お電話での問い合わせ時間は9:00-17:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです（2020年12月28日現在）

【就労実績（2020年1月1日から2020年12月31日）】22名

【職場定着率（令和元年度）】90.6%

※就職後6ヶ月間の職場定着率

【資格取得者数】474名（累計）

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