みなさんこんにちは。
神奈川県川崎市多摩区にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」スタッフのまんじです。

コロナ禍でも孤独をなくし、笑顔のネットワークをつなげていくプロジェクト「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」
2020年5月からスタートし、32回目となりました。今回はフラを取り上げます。

本プログラムはZOOMウェビナーを使い、講師と事業所をつなげます。
インターネット環境があれば、ご自宅でも受講できます。
また、ウェビナーでは映るのは講師だけ。参加者は映らないので気軽にご参加いただけます。

４/２(土)13時〜「ＡＬＯＨＡのこころ講座」

スペシャルプログラム第32弾は、松元美紗先生をお招きして、フラ講座を行います。
初歩的なステップやハンドモーションをハワイアンミュージックにのせて、踊ります。
皆さん一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

＜講師＞
松元 美紗先生
一般社団法人グッドライフパートナー理事
LAKA KINOLAU フラスタジオインストラクター

フラとは総合伝統芸能で神事

フラ（ハワイ語:hula）はダンス、演奏、詠唱、歌唱の全てが集まった総合的な伝統芸術で、神々に感謝や祈りを捧げる儀式でも踊られてきました。1870年代、西洋との接触による厳しい時代を経て、新しいフラも誕生し、現代に至るまで、世界で愛されています。

カヒコ（古典フラ）ではフラの女神Laka（ラカ）のKinolau(キノラウ＝化身)の植物を身にまとって踊ります。
Lakaは植物の女神でもあるそうで、シダのレイを被ることで、自分がにLakaなって踊るという意味や、それぞれの植物のマナによって守られるなどの意味があるそうです。

松本先生がインストラクターをされているフラスタジオ名「Laka Kinolau」もここから来ているのでしょうね。

フラでは、ハンドモーションと足のステップ、表情などで歌の気持ちを表現しますが、その中でもハンドモーションは、感情や自然の姿を伝えるのにとても重要な要素だそうです。

4月2日のプログラムでは、簡単なハンドモーションとステップを踊って頂きます。

情緒的健康を目指して

マスク生活となって、2年余り。
目の表情も豊かになってきました。

フラでは「美しい」「愛」「あなた」「わたし」「波」「風」といったハンドモーションがあります。
言葉や表情だけに囚われない表現を知ることで、ご自身の気持ちに気づいたり、人の気持に気づいたり、表現していくきっかけにもなるのではないでしょうか。

メンタルヘルスの要素でも情緒的健康の大切さが知られています。
情緒的健康とは「自分の感情に気づいて表現できること」
さらには

• 自分の性格や能力を客観的に把握できる
• 自我が十分な力を持っていて、自分自身の行動をコントロールできる
• 将来に対して可能性や希望を持ち、自分の個性に合った自分らしい生き方（自己実現）を目指している

こうした状態を指します。

いっぺんに全ては難しいですが、就労移行に通所しながら目指して行けたらと思います。
そうしたお手伝いをし、一緒に成長していく事業所がルミノーゾ川崎登戸です。

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

世田谷区などの23区の方,町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-750-7734までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

2026年7月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

7月1日 （水） ウォーキング

7月2日 （木） ヨガ

7月3日 （金） 夏バテ対策

7月4日 （土） ハンドベル／パソコン個別指導

7月5日 （日） 休所日

7月6日 （月） 実践パソコン

7月7日 （火） 郵便物封入

7月8日 （水） ウォーキング

7月9日 （木） 創作活動「サンキャッチャー」

7月10日 （金） ビブリオバトル

7月11日 （土） 朗読＆スィーツ／パソコン個別指導

7月12日 （日） 休所日

7月13日 （月） 掲示物作成

7月14日 （火） 簡単クッキング会議

7月15日 （水） ウォーキング

7月16日 （木） 創作活動「サンキャッチャー」

7月17日 （金） 簡単クッキング／フラワーセラピー

7月18日 （土） タイピング検定／ダーツ大会

7月19日 （日） 休所日

7月20日 （月） 実践パソコン／ジェンガ大会

7月21日 （火） 脳トレ

7月22日 （水） ウォーキング

7月23日 （木） ライフフィットネス

7月24日 （金） ゲームで磨くチームワーク

7月25日 （土） ZOOM「誰でも描けるイラスト講座」

7月26日 （日） 休所日

7月27日 （月） すごろくコミュニケーション

7月28日 （火） フラワーセラピー

7月29日 （水） ウォーキング／明日から使えるビジネス用語

7月30日 （木） 言語化力を磨こう

7月31日 （金） 自己理解

お電話での問い合わせ時間は月曜〜土曜　9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです（2026年7月1日現在）

【累計就職実績（2019年4月1日から2026年7月1日）】325名

【年間就職実績（2025年7月1日から2026年6月30日）】65名

【資格取得者数】2,032名（累計）