みなさん、こんにちは。川崎市にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」の高野です。

リラックスをしたい時にモーツァルトの曲が良いというのを聞いた事がありますか。効用を実感している方がいるかもしれません。音楽療法の為のクラッシックのCDもたくさん発売をされています。

リラックス効果と共にモーツァルトの曲を聴いた後は、知的作業の効率が上がるとも言われています。今回は、モーツァルトの曲を通した効用について考えてみました。

モーツァルトを聴いた後に…

クラッシック音楽の中でも人に効果的なのがモーツァルトの曲と言われています。

アメリカの大学で

1. モーツァルトの曲を10分聴く
2. 血圧安定用の音楽を10分聴く
3. 音楽を聴かない

という3つのグループに分かれ、その後、図形認識を含む知能検査を受ける実験が学生に行われました。

結果、モーツァルトの曲を10分聴いたグループは他のグループに比べ成績が良く空間認識力や抽象的な思考能力も高まり、知能指数が上昇をしました。他の2グループは差がありませんでした。

モーツァルトを聴いた後で、知的作業を行うと効率が上がる効果が実験で分かりました。

モーツァルトの曲が良いのは…

モーツァルトの曲が良いのは次のような事だと言われています。

人間の右脳はイメージを司る部位なので、音楽を聴くと右脳が活発に働くようになります。

モーツァルトの曲の美しいメロディーやハーモニーは、右脳を刺激し潜在能力を引き出しやすくさせます。それに加え、心地の良いメロディーやリズムは情報処理の左脳にも良い効果を及ぼし、聴き手の私達を大いにリラックスさせます。

クラッシックを聴くとリラックスの脳波であるアルファ波が出ますが、クラッシックが持つ「f分の1のゆらぎ」によるものと言われています。
「f分の1のゆらぎ」は、一定のリズムでありながら予測不可能な部分ももっている音や振動で、小川のせせらぎや走っている電車のリズムなどが当てはまると言われています。いずれも心地良く眠りを誘ったりします。

モーツァルトの曲の美しいメロディー、リズム、ハーモニーはある程度予測可能ですが、同時に、天才が作り出す予測不可能な旋律にも出会う事になります。この為、特にアルファ波が出やすいと言えます。

また、モーツァルトの曲には高周波数の曲が多く3500ヘルツ以上の高周波が豊富に含まれています。他のクラッシック音楽と比べてもかなりの高音域の曲が多くあります。高周波は、脊髄から脳の神経を効果的に刺激し、副交感神経を優位に立たせリラックス効果をもたらします。

モーツァルトの曲でリラックスしましょう

モーツァルトの曲は、脳を刺激し活性化をさせ人をリラックスさせる効果があります。

この点に注目をして、新生児のいる家庭や仕事中に曲を流したりする会社もあるようです。

昔から、その美しいメロディーが多くの人の心をとらえてきたモーツァルト。聴く価値は大いにあるのかもしれません。

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7月3日 （金） 夏バテ対策

7月4日 （土） ハンドベル／パソコン個別指導

7月5日 （日） 休所日

7月6日 （月） 実践パソコン

7月7日 （火） 郵便物封入

7月8日 （水） ウォーキング

7月9日 （木） 創作活動「サンキャッチャー」

7月10日 （金） ビブリオバトル

7月11日 （土） 朗読＆スィーツ／パソコン個別指導

7月12日 （日） 休所日

7月13日 （月） 掲示物作成

7月14日 （火） 簡単クッキング会議

7月15日 （水） ウォーキング

7月16日 （木） 創作活動「サンキャッチャー」

7月17日 （金） 簡単クッキング／フラワーセラピー

7月18日 （土） タイピング検定／ダーツ大会

7月19日 （日） 休所日

7月20日 （月） 実践パソコン／ジェンガ大会

7月21日 （火） 脳トレ

7月22日 （水） ウォーキング

7月23日 （木） ライフフィットネス

7月24日 （金） ゲームで磨くチームワーク

7月25日 （土） ZOOM「誰でも描けるイラスト講座」

7月26日 （日） 休所日

7月27日 （月） すごろくコミュニケーション

7月28日 （火） フラワーセラピー

7月29日 （水） ウォーキング／明日から使えるビジネス用語

7月30日 （木） 言語化力を磨こう

7月31日 （金） 自己理解

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【累計就職実績（2019年4月1日から2026年7月1日）】325名

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