みなさん、こんにちは

神奈川県川崎市多摩区にあります就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」の住吉でございます。

インフルエンザの時期がやってまいりました

今年は新型コロナウイルスもあり、普段から感染予防として、

• こまめな手洗い
• 人混みは避ける
• 咳エチケット
• 生活習慣で抵抗力をつける

などを実践されていることと思います。

病気にかからない工夫をすること＝体調を管理するということですよね。

体調管理は就労するうえで、基本であり、とても重要なことです。

感染ルートを知る

• 飛沫感染

感染した人の咳・くしゃみの飛沫を健康な人が口や鼻から吸い込むことで感染します。

【主な感染場所】満員電車や繁華街、人が多く集まる場所

• 接触感染

感染した人がインフルエンザのついた手で触れたものに、健康な人が後から触れ、触れた手が鼻や口に…と間接的に感染します。

【主な感染場所】電車のつり革、電気のスイッチ、ドアノブ、キーボードなど

かからないために

• インフルエンザ予防接種は、感染を100％予防することはできませんが、インフルエンザに感染して発症したとしても重症化を防ぐ効果があるとされています。

みなさんは受けられましたか？
受ける時期は、流行期（12月～3月）前。免疫ができるまで約2週間かかるので、早めの接種をお勧めします。

• 加湿で室内の乾燥を防ぐ

空気の乾燥と低い気温はウイルスが好む環境であると言われています。とくに乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50％～60％）を保ちましょう。洗濯物を室内に干すのも有効です。

発症してしまったら～自宅療養で気をつけること～

• なるべく他の家族と別の部屋で療養する
• 感染者も家族や周りの人もマスクをする
• こまめに水分補給をする
• 適度に換気する
• 十分な睡眠・栄養バランスのよい食事を心がける
• 熱が下がっても2日間は外出を控える

インフルエンザの症状

• 38℃以上の発熱
• 頭痛・関節痛、筋肉痛などの全身症状

このような症状がみられたら、早めに医療機関を受診しましょう。発症から48時間を過ぎると、抗インフルエンザウイルス薬の効果が十分にきたいできなくなります。

自分がかからないために、かかってしまったら他の人にうつさないように、よく食べ、よく笑い、よく寝て、毎日元気に出勤できるよう、私もコンディションを整えていきたいと思います。

※川崎市保健所「インフルエンザ予防」参照

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

世田谷区などの23区の方,町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-750-7734までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

2025年4月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

4月1日 （火） 実践パソコン「Word」

4月2日 （水） ウォーキング

4月3日 （木） ヨガ

4月4日 （金） 企業説明会／フラワーセラピー

4月5日 （土） GWイベント会議／zoom 「スマホ写真術」

4月6日 （日） 休所日

4月7日 （月） 軽作業「郵便物封入」

4月8日 （火） 障害者雇用の現状

4月9日 （水） ウォーキング

4月10日 （木） 創作活動「螺鈿調ペン立て」

4月11日 （金） ストレスマネジメント

4月12日 （土） カウンセリング

4月13日 （日） 休所日

4月14日 （月） 掲示物作成

4月15日 （火） 簡単クッキング会議

4月16日 （水） ウォーキング

4月17日 （木） 創作活動「螺鈿調ペン立て」

4月18日 （金） 興味関心と職業選択

4月19日 （土） 簡単クッキング

4月20日 （日） 休所日

4月21日 （月） 合理的配慮とは

4月22日 （火） 企業説明会

4月23日 （水） ウォーキング

4月24日 （木） ライフフィットネス「自律神経を整える」

4月25日 （金） ゲームで磨くチームワーク

4月26日 （土） コンビニスイーツ対決

4月27日 （日） 休所日

4月28日 （月） 実践パソコン「Excel」

4月29日 （火） ボーリング大会

4月30日 （水） ウォーキング

お電話での問い合わせ時間は月曜〜土曜　9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです（2025年4月1日現在）

【累計就職実績（2019年4月1日から2025年4月1日）】247名

【年間就職実績（2024年4月1日から2025年3月31日）】51名

【資格取得者数】1637名（累計）

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