みなさん、こんにちは。

神奈川県川崎市宮前区の就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎宮前平」の市坪です。

ルミノーゾ町田、ルミノーゾ町田シバヒロ前に続き、このたび川崎宮前平へと異動になりました。

創作活動、フラワーセラピー、絵を描こうの芸術プログラムを担当いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

これらのプログラムは楽しんで参加をしていただくことはもちろんですが

豊かで自他共に幸せになる自己表現力アップ、自己理解を深めるツールとしてもご利用いただけたらと思います。

ご自身の思い描く人生に役立て、幸せな就職を一緒に目指していきましょう。

自己表現力ってなに？なぜ自己表現したほうがいいの？

自己表現力とは、辞書などには「自分の性格や思想などを表現する能力」とあります。

また、「自分の内にあるものを別の形にして外部化すること」ともあります。

自己表現は自分の考えや思いを表現して第三者に伝えるので

コミュニケーションのきっかけになります。

アプローチは人それぞれですが、自分らしく生きることで楽になりますし、自分の本心を上手に相手に伝えることが出来れば相互リスペクトが生まれ自他共に幸せな関係性を築くことが出来ます。

プログラムではまずじっくり自分自身に向き合っていただき

ご自身のペースで発信、コミュニケーションをしていくことができます。

就職後に円滑なコミュニケーションが構築できるよう

アサーティブな自己表現力を培っていきます。

自己表現がうまく出来ない原因

• 自信がない、人の目が気になる
• 他者への強い警戒心や人見知り
• 過去の失敗体験

などが挙げられるでしょうか。

特に過去の体験から苦手意識が強まっていることは多いように思います。

プログラムを通して、経験値を培い達成感を積み重ねていくことや

参加者の作品、ご自身の作品を通して交わされたコミュニケーションにより

一つ一つの小さな成功体験を自信につなげていくことができます。

自己表現をする意義としては大きくわけて３つあると思います。

1. 信頼関係の構築
2. コミュニケーションスキルアップ
3. 自分自身が楽になる

最近読んだ「教養としてのラテン語の授業」（ハン・ドンイル著）の中に書かれていた

beatitudo（ベアティトゥド）というラテン語。

これは幸せにする、喜ばせるという意味のbeoと態度や姿勢、心の持ちようとう意味のattitudoから

成り立つ言葉で、「態度や心の持ちように応じて幸せになれる」ことを表しているそうです。

互いに思いやり、尊重しあう自己表現力に通じる考え方だと思いました。

自分らしい表現力を身に着け主体的に生きていこう

自分の人生の主人公は自分自身です。

ご自身の感覚、思考、大切にしていただきたいです。

ただ、コミュニケーションは相手あってのものなので、相手を思いやった伝え方を身に着ける必要はあります。

プログラムでは作品を通して訓練を重ねていきますので、皆さん互いに温かい言葉掛けをし、掛けてもらった言葉を自信や糧にしている様子が見受けられます。

仕事となると上下関係や利害も生まれ、時には強い言葉を掛けられることもあるかと思います。

この時、相手がどうであれ、自分自身が素敵な自己表現力を身に着けていることが大切なのかと考えます。

先に紹介した著書にも素敵な言葉ありましたので、ご紹介させてください。

「人生は自己実現だけのために邁進するのではなく、他者を思うことでさらに完成されるのかも知れません」

開所して間もない事業所で、わたしたちと一緒に新しいスタートを切ってみませんか。

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

世田谷区などの23区の方,町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-750-7734までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

2026年7月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

7月1日 （水） ウォーキング

7月2日 （木） ヨガ

7月3日 （金） 夏バテ対策

7月4日 （土） ハンドベル／パソコン個別指導

7月5日 （日） 休所日

7月6日 （月） 実践パソコン

7月7日 （火） 郵便物封入

7月8日 （水） ウォーキング

7月9日 （木） 創作活動「サンキャッチャー」

7月10日 （金） ビブリオバトル

7月11日 （土） 朗読＆スィーツ／パソコン個別指導

7月12日 （日） 休所日

7月13日 （月） 掲示物作成

7月14日 （火） 簡単クッキング会議

7月15日 （水） ウォーキング

7月16日 （木） 創作活動「サンキャッチャー」

7月17日 （金） 簡単クッキング／フラワーセラピー

7月18日 （土） タイピング検定／ダーツ大会

7月19日 （日） 休所日

7月20日 （月） 実践パソコン／ジェンガ大会

7月21日 （火） 脳トレ

7月22日 （水） ウォーキング

7月23日 （木） ライフフィットネス

7月24日 （金） ゲームで磨くチームワーク

7月25日 （土） ZOOM「誰でも描けるイラスト講座」

7月26日 （日） 休所日

7月27日 （月） すごろくコミュニケーション

7月28日 （火） フラワーセラピー

7月29日 （水） ウォーキング／明日から使えるビジネス用語

7月30日 （木） 言語化力を磨こう

7月31日 （金） 自己理解

お電話での問い合わせ時間は月曜〜土曜　9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです（2026年7月1日現在）

【累計就職実績（2019年4月1日から2026年7月1日）】325名

【年間就職実績（2025年7月1日から2026年6月30日）】65名

【資格取得者数】2,032名（累計）