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余暇や達成感、小さな挑戦で「冴えた脳」を作る創作活動6選

みなさん、こんにちは。
神奈川県川崎市宮前区の就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎宮前平」の市坪です。
創作活動のプログラムを担当しています。

職場でも役立つ「創作活動」のポイント

創作活動は、直接就職活動には結び付かないイメージがありますが、人生そのもので考えた時に、一時的に、若しくは人生全般で助けられることがあると思うのです。

お仕事でも、

  • 同じ職場の隣の人の状況をみて自分が出来ることを手伝う
  • 教えてあげられることを教える
  • そのタイミングを計る

といった部分で役立てていただけると思います。

合わないと思っていた人について、

  • グループワークで人柄を知る
  • 作品を通してその人を見て意外な一面を知り受け入れられるようになる
  • 苦手意識が無くなる

などなど....ものづくりや、達成感といった以外のところでも、たくさんの力が付くと思います。

4月「レジンアクセサリー」

4月は事業所が開所して初めての創作活動でした。

記念すべき第一回目はレジンアクセサリーを行いました。

左上、ブルーの作品は周囲からたくさんアドバイスの声がかかり、このように仕上がりました。

「天の川みたい」「宇宙な感じで素敵」と褒めたたえられ満足気な笑顔を浮かべておられました。

「グラデーションがきれい」「七宝焼きみたい」と他の作品にも様々な声が上がっていました。

5月「マクラメハンギングプランター」

風薫る5月は、観葉植物を吊るす「マクラメハンギングプランター」を作りました。

麻紐を編んだり、結んだりして作ります。

最初は「難しい~」の声ばかりでしたが、編み作業は繰り返し作業ばかり。
段々と上達し、いかに綺麗に編むかに熱心に取り組まれていました。

持ち帰り、生き生きとした植物をお部屋に飾り、毎日の生活に村上春樹的な「小確幸」(小さいけれど確かな幸せ)を取り入れて貰えたのではないかと思っています!

6月「サンキャッチャー」

6月はこれから来たる夏の太陽に映える「サンキャッチャー」を作りました。

並べて飾るとキラキラととても綺麗でした。

7月「丸シールアート」

7月は「丸シールアート」です。

下絵に沿ってシールを貼るだけと思いきや、なかなか大変な作業でした。

天の川は私の作品ですが、みなさん休み休み、今尚製作中です(汗

気長に完成を待ちたいと思います。

8月「天然石ブレスレット」

8月は「天然石ブレスレット」です。

大人の目には辛い、ビーズ通しですが、みなさん根気強く作業されました。

思いつくままに石を選んで作る人、ラッキーカラーで作る人と様々でしたが、とても素敵に仕上がりました。

さざれ石を使ったのですが、石の間に蝶々が飛んでいるみたいでかわいいなと思いました。

9月「ペーパークイリング」

9月は「ペーパークイリング」です。

細長い紙をクルクル丸めて、台紙に貼り様々なモチーフを作っていきます。

作業としてはとても簡単なのですが、綺麗な形を作るのはやっぱり大変。

回数を重ねてコツを掴んでいきます。

皆さん「楽しい」「集中しちゃう」とひたすらクルクル巻いていました。

女子トークが盛り上がり、とても賑やかな回となりました。

挑戦するということの脳科学的な意味

創作活動では、毎月異なるワークにチャレンジしていただいています。

「やったことがある」と言われる方は、とても少数で、だいたい皆さん初めてのチャレンジです。

小さなことでも何かに挑戦をすると、神経伝達物質であるドーパミンが分泌されます。

ドーパミンはやる気や幸福感だけでなく、運動や学習、感情、意欲、ホルモンの調節など多くの生命活動に関係しています。

そして特に心の機能に関与していると言われているのです。
そのため人格形成において非常に重要なのだそうです。

ルミノーゾ川崎宮前平では様々なプログラムを用意しており、ここに通うからこそ体験できることが沢山あります。
人生のターニングポイントで、私たちと一緒に「新しい挑戦」をしてみませんか。

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

世田谷区などの23区の方,町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-750-7734までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

2024年5月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか?
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう!


5月1日 (水) ウォーキング

5月2日 (木) 面接での配慮事項

5月3日 (金) 事業所対抗モルック大会

5月4日 (土) 対人技能「朗読」

5月5日 (日) 休所日

5月6日 (月) 軽作業「郵便物封入」

5月7日 (火) 訪看セミナー「自律神経の整え方」

5月8日 (水) ヨガインストラクターによるヨガ

5月9日 (木) ウォーキング

5月10日 (金) 実践パソコン「Word」

5月11日 (土) zoom講義「手話」/カウンセリング

5月12日 (日) 休所日

5月13日 (月) 薬について調べてみよう

5月14日 (火) 実践パソコン「タイピング」

5月15日 (水) 簡単クッキング会議

5月16日 (木) 軽作業orウォーキング

5月17日 (金) 創作活動

5月18日 (土) 簡単クッキング

5月19日 (日) 休所日

5月20日 (月) 掲示物作成

5月21日 (火) 軽作業「ピッキング・箱詰め」

5月22日 (水) ウォーキング

5月23日 (木) ライフフィットネス「姿勢改善」

5月24日 (金) ゲームで磨くチームワーク

5月25日 (土) フラワーセラピー

5月26日 (日) 休所日

5月27日 (月) 実践パソコン「Excel」

5月28日 (火) 就労準備性ピラミッド

5月29日 (水) ウォーキング

5月30日 (木) 創作活動

5月31日 (金) オンラインツールの使い方

お電話での問い合わせ時間は月曜〜土曜 9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです(2024年4月30日現在)

【累計就職実績(2019年4月1日から2024年4月30日)】194名

【年間就職実績(2023年5月1日から2024年4月30日)】43名

【資格取得者数】1408名(累計)

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事業所案内

就労移行支援事業所
ルミノーゾ川崎登戸
電話番号 044-299-9622
受付時間 月~土曜 9:00-18:00
住所 神奈川県川崎市多摩区登戸2698
クレール向ヶ丘2階
アクセス 向ヶ丘遊園駅 徒歩2分、登戸駅 徒歩7分
川崎市指定
事業所番号
1415401049

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就労移行支援事業所
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電話番号 044-750-7734
受付時間 月~土曜 9:00-18:00
住所 神奈川県川崎市宮前区宮前平1丁目10-6
エコービル202
アクセス 宮前平駅 徒歩2分
川崎市指定
事業所番号
1415501129

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利用開始までの流れ

STEP01
STEP1 お問い合わせ

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電話やメールでお問い合わせください。詳しい資料をお送りします。

STEP02
STEP2 見学

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日程を調整し、実際に見学いただきます。事業所やスタッフの雰囲気を見て頂き、お話をお伺いいたします。

STEP03
STEP3 体験・面談

体験・面談

ご自身の都合にあわせて、プログラムを体験。昼食(無料)もお召し上がりいただけます。

STEP04
STEP4 手続き

手続き

利用を決めたら、お住まいの役所で手続きを行います。不安な方はスタッフが同行いしますので、ご安心ください。

STEP05
STEP5 ご利用開始

ご利用開始

事業所と利用契約を結びます。あなたにあった利用計画を相談しながら1つずつ決めていきます。

ぜひ、ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平に
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