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自己分析から自己理解を深め、自分自身の魅力を再発見しよう!

みなさん、こんにちは。
神奈川県川崎市多摩区にあります、就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」の住吉です。

生活リズムや体調が整い、自信となるスキルを身につけたのち、いよいよ就職活動に入ります。
そこで今回は、就活準備の一つとして、やっておくとスムーズに就活に入れる自己理解を深めるための「自己分析」について、目的・方法をお話させていただきます。

自己分析とは

自分の性格や傾向、長所や短所、得意や不得意を整理して、自分の持つ能力や将来やりたいことを深く知る方法です。

自己分析でわかること

どんな環境で成長し、将来どんな人物になりたいのか、仕事に何を求めるか。

自分の性質や強みをより明確に理解することができ、就活に活かしていくことができます。

自己分析の方法

ここでは2つの自己分析のやり方を紹介していきます。

自分に合うやり方を見つけ、試してみてください。

①マインドマップ

思考を紙に書き出すことで可視化することができるため、頭の中を整理しつつ自己分析を進めたいという方にオススメな自己分析方法です。

 

マインドマップを行う手順は以下の5ステップ

  1. 中央に主題を書く
  2. テーマを設定する
  3. それぞれの項目に「なぜ?」と問いかける
  4. 価値観をまとめる
  5. 分析結果と合うような企業を選ぶ

マインドマップの詳しい内容はこちらの記事でも紹介しています。
記憶やタスクの整理、報連相スキルアップなど。日常から仕事使いまでマインドマップ

 

⓶自分を○○に例えてみる!

あなた自身の内面を知る方法です。

自分の強みや長所と言える部分を探してみることが大切です。

グループワークでは、以下のお題で実践してみました。

  • 自分を野菜に例えると何?
  • 自分を電化製品に例えると何?
  • 自分を動物に例えると何?

実際のグループワークではユニークな回答がでてきました。

野菜に例えて・・・「にんにく」

  • 社交的でお話好きな一面が好まれる
  • 程度が過ぎると敬遠される

=少量だとおいしさを増すけれど、多いとにおいやクセが強く出すぎる「にんにく」

電化製品に例えると・・・「冷蔵庫」

  • 記憶力が良いい
  • 物持ちが良がいい

=食材とリンクさせ、奥にしまいすぎると活用できなくなる「冷蔵庫」

野菜や電化製品、動物に例えるなんて、普段やったことが無い方の方が多いでしょう。
こうした思考法は、客観的な視点をくれます。
ぜひ実践してみてください。

自己分析で大切なポイント3つ

  1. 客観的な目線
    自分の当たり前は他人にとっても当たり前とは限らず、行動や考えを一つひとつ丁寧に分析することが必要です。
  2. 自分自身を見つめる
    「なぜ〇〇が好きなのか」「どうして〇〇が得意なのだろう?」と繰り返し、問いかけてみてください。
  3. 一回で終わりにしない
    就職活動をしていくうちに新たな自分に気付き、分析の結果が変化するかもしれません。
    1回で満足せずブラッシュアップしていくことで、真の自分を知ることにつながります。

自己理解を深め、企業に魅力を感じてもらえるステキなアピールポイントを一緒に探していきませんか?

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

世田谷区などの23区の方,町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-750-7734までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

2024年2月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか?
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう!


2月1日 (木) ヨガ

2月2日 (金) ゲームで磨くチームワーク

2月3日 (土) カードゲーム大会

2月4日 (日) 休所日

2月5日 (月) 軽作業「郵便物封入」

2月6日 (火) ビジネスメールの書き方

2月7日 (水) ウォーキング

2月8日 (木) K-STEP

2月9日 (金) 創作活動「文香」

2月10日 (土) ダーツ大会

2月11日 (日) 休所日

2月12日 (月) 書類作成

2月13日 (火) 外部講師「精神科訪問介護とは」

2月14日 (水) 多摩図書館で読書会

2月15日 (木) ヨガ

2月16日 (金) 創作活動「文香」

2月17日 (土) zoom講義「時間栄養学」

2月18日 (日) 休所日

2月19日 (月) 掲示物作成

2月20日 (火) 簡単クッキング会議

2月21日 (水) ウォーキング

2月22日 (木) ライフフィットネス「不調の対処法」

2月23日 (金) OBOGお茶会

2月24日 (土) 簡単クッキング

2月25日 (日) 休所日

2月26日 (月) 将来像を考える

2月27日 (火) 自己理解ワーク

2月28日 (水) ウォーキング

2月29日 (木) フラワーセラピー

お電話での問い合わせ時間は月曜〜土曜 9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです(2023年12月31日現在)

【累計就職実績(2019年4月1日から2024年1月31日)】188名

【年間就職実績(2023年2月1日から2024年1月31日)】50名

【資格取得者数】1352名(累計)

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事業所案内

就労移行支援事業所
ルミノーゾ川崎登戸
電話番号 044-299-9622
受付時間 月~土曜 9:00-18:00
住所 神奈川県川崎市多摩区登戸2698
クレール向ヶ丘2階
アクセス 向ヶ丘遊園駅 徒歩2分、登戸駅 徒歩7分
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エコービル202
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利用開始までの流れ

STEP01
STEP1 お問い合わせ

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電話やメールでお問い合わせください。詳しい資料をお送りします。

STEP02
STEP2 見学

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日程を調整し、実際に見学いただきます。事業所やスタッフの雰囲気を見て頂き、お話をお伺いいたします。

STEP03
STEP3 体験・面談

体験・面談

ご自身の都合にあわせて、プログラムを体験。昼食(無料)もお召し上がりいただけます。

STEP04
STEP4 手続き

手続き

利用を決めたら、お住まいの役所で手続きを行います。不安な方はスタッフが同行いしますので、ご安心ください。

STEP05
STEP5 ご利用開始

ご利用開始

事業所と利用契約を結びます。あなたにあった利用計画を相談しながら1つずつ決めていきます。

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