みなさま、こんにちは。
神奈川県川崎市多摩区にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎宮登戸」の高橋と申します。

ルミノーゾ川崎登戸では、利用者の体調管理を含めた各種のプログラムを提供していますが、それは「体調を整えて、安定した通所、そしてその先に希望する就職」という流れを目指しています。今回はその中で就労を目指している多くの方々が必要性を感じているExcelのプログラムをご紹介したいと思います。

Excel（エクセル）とは

Excelはマイクロソフト社が提供する、表計算ソフトです。

文書ソフトのWordと並んで、事務仕事に欠かせないものとなっています。

【Excelでできること】

• 表計算・集計
• 図表作成
• グラフ作成
• 文書作成
• データベース
• マクロ機能を使った自動化

こうした機能を使えば

• 図形・コネクタ・テキストボックスなどを駆使してフローチャートを作る
• 見積書や請求書やの作成
• データの集計や分析
• 財務報告や統計データの分析報告
• VBA（Visual Basic for Applications）を活用し、繰り返し行う操作やタスクを自動化する

といったことが可能となります。

実践パソコン「Excel」の概要

さて、ルミノーゾのプログラム「実務パソコン」は参加者のスキルに応じた課題が選べるようになっています。

課題の内容は、実際の事務仕事で使われるもの。「実践パソコン」のタイトルに恥じない実践的な内容です。

課題は各人で取り組んでいただく形となっていますが、もちろん初心者だからといって何も心配は要りませんし、実際初心者の方も参加されています。わからない点などあれば、いつでも支援員に質問して進めることが出来ます。

プログラムの内容・進め方

参加の各人がそれぞれ課題に取り組んでいただく形となりますが、内容はExcelの初歩的な使い方/問題～中級程度の問題まで、選んだ課題に取り組んでプログラム終了時に(出来たところまで)提出していただきます。

現在１コマ（50分）でのプログラムとなっていますので、ちょっと集中力が難しいかも、、という方にも何とか頑張ってみようと思える時間かも知れませんね。

また時間内で出来なかった課題について、最後まで完成して提出したいという方も多くおりますので、そういった方々には別の時間、後日など、ご自身のスケジュールの中で進めて、完成後に再提出をしていただていいます。

もちろん、分からない点は都度質問して進めていただいています。

• 質問する力
• タスク管理をする力

Excelのスキルだけでなく、「報連相」のトレーニングにもなっています。報連相は仕事でも必須の能力です。ルミノーゾでは、日常的に自然に身につくよう、プログラムを組み立てています。

取り組む課題の内容(抜粋)

課題はレベル分けしており、ご自身のスキルに応じて挑戦できるようになっています。

初級の課題

• データ入力(文字、数字、罫線など)
• 計算(合計など)

初級の課題は、入力、簡単な計算を中心としています。

パソコンを初めたばかりの方、永く触っておらず忘れてしまったという方にオススメです。

中級の課題

• 関数を使った計算
• その他関数、
• グラフの作成
• オートフィルタ
• 入力規制
• VLOOKUP　などの活用

中級の課題は、入力・計算、他関数使用、グラフ表示、入力規制、データ抽出等、Excelの経験がある方を対象としています。

P検（ICTプロフィシエンシー検定）の3級〜準2級程度のレベルの問題です。

P検はルミノーゾでももっとも受験者の多い資格です。タイピング、Excel、Word、PowerPointといったスキルだけでなく、オフィスのネットワーク環境などの知識も養うことができる総合的な資格です。

試験内容などはこちらの記事で詳しくご紹介しています。

P検（ICTプロフィシエンシー検定）について丨ルミノーゾ川崎登戸

パソコン初心者やブランクのある方にこそ「実践パソコン」

みなさん、如何でしたでしょうか？

本日はルミノーゾ川崎登戸での実践パソコン「Excel」のご紹介でした。

パソコン使用のご経験者、あるいは興味は持っていたのだけれど、経験が無くてといった方もいらっしゃると思います。特に未経験という方の中には、「自分には難しいかな、、」と思われる方もあるかも知れません。でもパソコンに限らずですが、やってみないと実際のところは誰にも分かりません。また、「使ってはいたんだけれど、随分とブランクがあって、、」という方もあると思いますが、忘れている部分はまた使い始めることで取り戻せますし、更にスキルを伸ばすことが可能です。是非前向きにご検討を！

みなさま「まず考えることは進むために必要なこと、そして実際に行動することは大きな第一歩となります。」　ルミノーゾ川崎登戸では、就労を目指す方々の様々な支援を行っております。

是非第一歩を踏み出してみませんか？ まず見学・ご体験をお待ちしております。

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

世田谷区などの23区の方,町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-750-7734までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

2026年8月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

8月1日 （土） ハンドベル合同練習／カフェに行こう

8月2日 （日） 休所日

8月3日 （月） 軽作業「軽量・袋詰め」

8月4日 （火） 話しかけるタイミング

8月5日 （水） ウォーキング／お金の話

8月6日 （木） ヨガ

8月7日 （金） 朗読

8月8日 （土） カウンセリング

8月9日 （日） 休所日

8月10日 （月） 実践パソコン「Word」

8月11日 （火） ポップコーンシネマ

8月12日 （水） ウォーキング／お金の話

8月13日 （木） 創作活動「プランツハンガー」

8月14日 （金） 簡単クッキング

8月15日 （土） スイカ割り＆かき氷大会

8月16日 （日） 休所日

8月17日 （月） 掲示物作成

8月18日 （火） ビジネスマナー

8月19日 （水） ウォーキング／お金の話

8月20日 （木） 藤子F不二雄ミュージアム

8月21日 （金） フラワーセラピー

8月22日 （土） 謎解きはかき氷の前で

8月23日 （日） 休所日

8月24日 （月） 実践パソコン「Excel」

8月25日 （火） 創作活動「プランツハンガー」

8月26日 （水） ウォーキング／お金の話

8月27日 （木） 自己理解／ライフフィットネス

8月28日 （金） 脳トレ

8月29日 （土） ZOOM講義「面接にも役立つボイトレ」

8月30日 （日） 休所日

8月31日 （月） 言語化力を磨こう

お電話での問い合わせ時間は月曜〜土曜　9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです（2026年8月1日現在）

【累計就職実績（2017年4月1日から2026年8月1日）】332名

【年間就職実績（2025年8月1日から2026年7月31日）】61名

【資格取得者数】2,061名（累計）