みなさん、こんにちは。

神奈川県川崎市多摩区にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」の髙橋です。

今回は月にルミノーゾで行っているグループワークから「脳トレ」の内容や効果をご紹介します。

月に１度の脳トレ

ルミノーゾ川崎登戸では、月に１度グループワークで「脳トレ」を実施しています。

パソコン、スマホの普及によって、人は頭で考えなくなっていると言われています。

漢字は検索すれば出てくるし、計算もスマホで出来てしまう。便利ではありますが、それによって、人は頭を使わなくなっています。

そこで、ルミノーゾ川崎登戸では、月に１度皆で集まり、漢字、計算、地理、名産品、クロスワードなどを組み合わせて頭をフル回転させています。

また頭をフル回転させた後は、感想を話しながら甘いお菓子を食べたりもしています。皆で楽しい時間を過ごしています。

漢字・四字熟語は書けますか？

漢字や四字熟語は学校では習ったけれど、最近は書いていないし、書く機会もあまりない人が多いのではないでしょうか。

お手紙を出す機会も減っています。

いざ書こうとすると忘れていて、スマホで調べたりしますが、何でもスマホに頼るのではなく、自分の頭で考えたいですよね。

自分の頭で考えることでシナプスが繋がり、脳の活性化になります。

 

脳トレの効果

• 記憶力、注意力、判断力、思考力などの向上・維持による認知機能の低下予防が期待されます。
• 脳トレで脳に刺激が与えられ、脳内の血流を活性化出来る。
• 脳トレに集中して取り組むことで、気分がリフレッシュしストレスも軽減出来る。
• 脳トレを習慣化することで、出来ることが増えて、自己肯定感をUP出来る。
• お友達や家族と一緒に行うことで、コミュニケーションが取れる。

 

楽しみながら継続しましょう

雑学なども取り入れて、楽しみながら継続することも大切です。

各地の名産品や、歴史、世界遺産、美術、音楽などクイズのように自分の得意分野を広げるのも楽しいですね。

コミュニケーションツールにも最適です。皆さんもぜひ始めてみて下さい。

 

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

世田谷区などの23区の方,町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-750-7734までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

2026年2月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか？
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう！

2月1日 （日） 休所日

2月2日 （月） 実践パソコン「Word」

2月3日 （火） 働くとは

2月4日 （水） ウォーキング

2月5日 （木） ヨガ

2月6日 （金） 会社説明会

2月7日 （土） 恵方巻を食べよう

2月8日 （日） 休所日

2月9日 （月） 企業研究の方法

2月10日 （火） フラワーセラピー

2月11日 （水） ウォーキング

2月12日 （木） アンガーマネジメント

2月13日 （金） 話すこと

2月14日 （土） ZOOM講義「映像編集」

2月15日 （日） 休所日

2月16日 （月） ピッキング

2月17日 （火） 掲示物作成／簡単クッキング会議

2月18日 （水） ウォーキング

2月19日 （木） 創作活動「組紐ストラップ」

2月20日 （金） ゲームで磨くチームワーク

2月21日 （土） 簡単クッキング

2月22日 （日） 休所日

2月23日 （月） 岡本太郎美術館

2月24日 （火） 実践パソコン「Excel」

2月25日 （水） ウォーキング

2月26日 （木） ライフフィットネス「冷えと気分の落ち込み対策」

2月27日 （金） 利用者さん主催「睡眠について」

2月28日 （土） ZOOM講義「人生好転セミナー」

お電話での問い合わせ時間は月曜〜土曜　9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです（2026年2月1日現在）

【累計就職実績（2019年4月1日から2026年2月1日）】299名

【年間就職実績（2025年2月1日から2026年1月31日）】65名

【資格取得者数】1,921名（累計）