みなさん、こんにちは。

神奈川県川崎市多摩区にあります、就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」の住吉です。

みなさんは「褒め活」という言葉を聞いたことがありますか？

ルミノーゾ川崎登戸のプログラムでも行う「褒め活」
自分も周りの人も幸せにする効果がある「褒め活」についてお話させていただきます。

「褒め活」とは

一般社団法人日本アートセラピー協会代表理事でさまざまな講座で講師を務める堀向勇希さんによると、「褒め活」＝「キャンドルサービス」
出会う人、出会う人に「ほめる」という光を灯すことで、自分の周りの人間関係がどんどん明るくなり、自分自身も明るく輝くことができること。
と仰っています。

「褒めることで得られる効果」

１.相手の自信ややる気を引き出す

ピグマリオン効果をご存知ですか？

「人は期待されることによって成長が高まる」という心理効果が働きます。仕事においても、褒めることで、相手の気持ちや行動をポジティブに変化させることが期待できます。

２.職場などで、人間関係のトラブルが減る

褒められると、人はドーパミンと呼ばれる快感ホルモンが放出されます。「褒めてもらえた！」という喜びや安らぎが生まれ、褒めてくれた相手に対する信頼感が自然と高まり円滑な人間関係が築きやすくなります。

３.自分自身の気持ちも前向きになる

褒められた人と同様にドーパミンが放出されやすくなり、脳が活性化。

自身の気持ちや行動にもプラスの変化をもたらしてくれます。

「褒めポイント」の見つけ方

内面・人柄から

「〇〇さんはユーモアがあり、話していて楽しいです」
「丁寧にわかりやすく教えていただき尊敬します」
など、具体的に伝えるといいでしょう。

前向きな行動から

「困っている人への声掛けがさりげなくて素敵ですね」
「机周りがいつもきれいに整っていますね」
など、本人の気持ちを汲み取った褒め方をするのがポイントです。

能力・素敵なセンスから

「資料の作成がとてもわかりやすいですね」
「デザインが奇麗で見ていて楽しい気持ちになります」
など、具体的な褒め方が良いでしょう。

まとめ

• 相手を褒めるには、日常的な観察力が大事
• 褒めポイントをつかむためにも相手の話をよく聞く
• 恥ずかしがらずに誉める
• 嘘やお世辞は言わない

「褒め合う」＝「認め合い感謝し合うマインド」

人は本能的に「人から認められたい、尊敬されたい」という承認欲求があり、理解してもらいたいと思っています。

相手を褒めることで、認め合い、感謝し合い、相手との関係が深まり、自分自身の肯定感も上がっていくのだとしたら、こんなにいい循環はないですよね。

ぜひ職場やプライベートでも、「褒め活」はじめて見ませんか？

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7月1日 （水） ウォーキング

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7月4日 （土） ハンドベル／パソコン個別指導

7月5日 （日） 休所日

7月6日 （月） 実践パソコン

7月7日 （火） 郵便物封入

7月8日 （水） ウォーキング

7月9日 （木） 創作活動「サンキャッチャー」

7月10日 （金） ビブリオバトル

7月11日 （土） 朗読＆スィーツ／パソコン個別指導

7月12日 （日） 休所日

7月13日 （月） 掲示物作成

7月14日 （火） 簡単クッキング会議

7月15日 （水） ウォーキング

7月16日 （木） 創作活動「サンキャッチャー」

7月17日 （金） 簡単クッキング／フラワーセラピー

7月18日 （土） タイピング検定／ダーツ大会

7月19日 （日） 休所日

7月20日 （月） 実践パソコン／ジェンガ大会

7月21日 （火） 脳トレ

7月22日 （水） ウォーキング

7月23日 （木） ライフフィットネス

7月24日 （金） ゲームで磨くチームワーク

7月25日 （土） ZOOM「誰でも描けるイラスト講座」

7月26日 （日） 休所日

7月27日 （月） すごろくコミュニケーション

7月28日 （火） フラワーセラピー

7月29日 （水） ウォーキング／明日から使えるビジネス用語

7月30日 （木） 言語化力を磨こう

7月31日 （金） 自己理解

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【累計就職実績（2019年4月1日から2026年7月1日）】325名

【年間就職実績（2025年7月1日から2026年6月30日）】65名

【資格取得者数】2,032名（累計）