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フラで免疫アップ&ストレスマネジメント│就労移行のプログラムが多彩なワケ

みなさんこんにちは。
神奈川県川崎市多摩区にある就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」スタッフのまんじです。

さて、タイトルに入っている「フラ」
ハワイアンダンスの、あの「フラ」です。
就労移行とどんな関係が!?と疑問に思う方、「就労移行」についてよく調べてらっしゃいますね!
フラダンスが就職活動や就労準備性にどうつながるの??
というお話をいたします。

10月24日「自然と繋がる踊り、フラ」

これはコロナ禍の中で始まったプロジェクト「繋がってるよ!笑顔になろうよ!」。これは全国をオンラインでつなげ、アスリートや役者さんを講師に招いた特別プログラムです。
混乱する世情にあって、全国をオンラインで繋げ、「一人じゃない」「繋がり」で笑顔の輪を広げていくプロジェクトです。
この10月イベントが「自然と繋がる踊り、フラ」。

フラってやったことあります?私はないです。「フラの先生」という方にお会いするのも初めてです。
「繋がってるよ!笑顔になろうよ!」プロジェクトはこうした普段出会わないような職業や技能の方々を講師に迎えるのが大きな特徴です。


<講師>カアイカラ 曜子 先生
4歳からフラを始め、東京を拠点に祖母和子さん主催のカノエラニ三谷フラスタジオのインストラクターを母久実と務める。マウイ島のクムフラ、カマカクコナに師事し、2017年から3回ハーラウオカハヌレフアの一員として、ハワイ最大のフラの祭典メリーモナーク出場。2017年全日本フラ選手権にてミズフラジャパンのタイトルを獲得。

「フラ」はハワイの踊り。だけじゃない。

ハワイ語のHula(フラ)は踊りのこと。
「フラダンス」というと「ダンス・ダンス」と意味が重なってしまうので、ハワイ語では単に「フラ」と呼ぶそうです。
ポリネシアの島々の自然崇拝の中で生まれ、祈りや神々への感謝、歴史の継承など、ダンスにとどまらない文化の全体を担ってきました。

歌や音楽もありますが、その動きにも特徴があります。
手の動きが虹や雨、花、風に揺れるヤシの木、波の動きなどを意味し、踊り自体が一つの物語を紡いでいるのです。

ゆったりと優雅に見えるフラ。
裸足で全身の筋肉をくまなく動かすので、
ストレス解消、健康維持、免疫アップに効果があるそうです!

当日のレッスン内容(予定)

10月24日当日はこんなラインナップを予定しています。

  • フラの意味や魅力のお話
  • 初心者でもできるフラレッスン
  • カアイカラ曜子先生によるパフォーマンス

zoomウェビナーを使うので、参加者の姿は映りません。気軽に参加できますので、動きやすい服装でいらしてください。

フラと就労準備性

さて、このプロジェクトの就労移行との繋がりをまとめると

  1. 一人で悩まない関係性や場を作る
  2. 新しいことに出会ったりチャレンジしてみる
  3. 運動で体力向上やストレスマネジメント
  4. オンラインツールの扱いに慣れる

悩みの相談ができる「心の碇を降ろす場所」は複数持っておくと、よりメンタルが安定します。家族、友人、元の職場、ネットの仲間たち……そこに就労移行も加えて下さい。

新しい出会いやチャレンジをすると、意外な自分が見えてきます。自分なこんなことが好きなんだ、苦手だと思っていたけれどこのやり方ならできる。トライ&エラーで自己覚知や障害特性理解が進められます。

ストレスマネジメントは就職後も役立ちます。身体を動かしたり、好きなことに出会ったり、相談したり。ストレスに対処する方法もいろいろ身につけて、疲れを翌日に残さない身体へ整えていきましょう。

新型コロナウィルスの影響下で、在宅ワークや、オンラインでの面接が多く取り入れられるようになりました。ぜひこの機会にオンラインツールに慣れていきましょう。

このプログラムを「楽しみながらスキルアップ」に使ってみてください。

シゴトをすることは、毎日を楽しみ、笑顔で過ごすことです。
まずは、1日1日を笑顔で過ごすことを目標に。
少しずつ、あなたのペースで、わくわくする明日を一緒につくっていきましょう。

ルミノーゾ川崎登戸に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市、世田谷区などの23区の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-299-9622までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から17時まで受付をしております。

2020年10月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか?
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう!


10月 1日(木) 軽作業「チラシ折り」

10月 2日(金) コミュニケーションGW「Enjoy Halloween!第1回」

10月 3日(土) カレーランチ

10月 5日(月) 面談推奨日

10月 6日(火) 軽作業「メンテセット」

10月 7日(水) ウォーキング

10月 8日(木) 創作活動「ガラスとビーズで万華鏡」

10月 9日(金) コミュニケーションGW「Enjoy Halloween!第2回」

10月10日(土) Afternoonシアター

10月12日(月) パソコンGW「エクセル印刷設定」

10月13日(火) 軽作業「チラシ折」

10月14日(水) ウォーキング

10月15日(木) ハローワークに行こう

10月16日(金) コミュケーションGW「Enjoy Halloween!第3回」

10月17日(土) お楽しみウォーキング「生田緑地ばら苑」

10月19日(月) ビジネスGW

10月20日(火) 軽作業「窓ふき」

10月21日(水) ウォーキング

10月22日(木) 創作活動「ガラスとビーズで万華鏡」

10月23日(金) マインドフルネスヨガと呼吸法

10月24日(土) P検試験

10月26日(月) パソコンGW「メール機能」

10月27日(火) 軽作業「メンテセット」

10月28日(水) ウォーキング

10月29日(木) 軽作業「チラシ折」

10月30日(金) コミュケーションGW「Enjoy Halloween!第4回」

10月31日(土) コミュケーションGW「Enjoy Halloween!最終回」

お電話での問い合わせ時間は9:00-17:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです(2020年9月30日現在)

【就労実績(2019年10月1日から2020年9月30日)】21名

【職場定着率(令和元年度)】90.6%

※就職後6ヶ月間の職場定着率

【資格取得者数】443名(累計)

事業所案内

ルミノーゾ川崎登戸
事業所名 就労移行支援事業所
ルミノーゾ川崎登戸
電話番号 044-299-9622
受付時間 月~土曜 9:00-18:00
住所 川崎市多摩区登戸2698
クレール向ヶ丘2階
アクセス 向ヶ丘遊園徒歩2分、登戸徒歩7分
川崎市指定
事業所番号
1415401049

事業所案内/アクセスはこちら

利用開始までの流れ

STEP01
STEP1 お問い合わせ

お問い合わせ

電話やメールでお問い合わせください。詳しい資料をお送りします。

STEP02
STEP2 見学

見学

日程を調整し、実際に見学いただきます。事業所やスタッフの雰囲気を見て頂き、お話をお伺いいたします。

STEP03
STEP3 体験・面談

体験・面談

ご自身の都合にあわせて、プログラムを体験。昼食(無料)もお召し上がりいただけます。

STEP04
STEP4 手続き

手続き

利用を決めたら、お住まいの役所で手続きを行います。不安な方はスタッフが同行いしますので、ご安心ください。

STEP05
STEP5 ご利用開始

ご利用開始

事業所と利用契約を結びます。あなたにあった利用計画を相談しながら1つずつ決めていきます。

ぜひ、ルミノーゾ川崎登戸に
ご連絡ください!

\ お電話からもお気軽にご連絡ください! /

044-299-9622

受付時間 ⽉〜⼟ 9:00-18:00(日 休)

ルミノーゾは3事業所を展開しています

全国に繋がる
就労⽀援ネットワーク

ルミノーゾ川崎登戸は一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。
同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。

社会福祉支援研究機構のサイトはこちら

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