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【リワーク・復職】ストレス原因や対処法を身に着け復職へ

リワークとは復職へのリハビリ。
うつや気分障害などで休職された方の、復職を支援する福祉サービスです。
リワークセンターや病院、就労移行支援事業所などで受けられます。

リワークのメリットは、休職期間を利用して、復職の準備ができること。
自宅と通院だけではなかなか難しい、生活リズムを整えたり、自己理解を深めたりと、専門スタッフのサポートを受けながら、様々な角度から復職の準備が行えます。

今回は、ルミノーゾをリワーク利用された方の声をお届けします。

ストレス原因や対処法を身に着け復職へ

30代 ※手帳なし
利用期間:5ヶ月
取得資格:ビジネス法務基礎検定 ビジネスファシリテーション MosExcel
勤務時間:40時間

ルミノーゾでは、主に資格学習に取り組みました。
安定通所ができるまでに回復したのは、スタッフのサポートがあったからだと感じています。
グループワークではパソコン講座の講師という貴重な体験もさせていただきました。社会復帰後も経験を活かせればと思います。

担当スタッフより

定期的な面談を通して休職時の振返りを実施。ストレスの原因やその対処法をトライ&エラーで身につけていかれました。
会社からの課題であった適切な自己主張の方法を身につけるべく、アサーティブコミュニケーションを学ばれました。
利用者さんに企画いただくパソコン講座のメンバーとして活躍。打ち合わせでは受講者の目線に立ち、さまざまなアイディアを出してくださいました。
職場の人事の方への状況報告や面談を通し、復職に向け積極的な意思疎通を図られました。
復職後は、職場での評価も得て、本社の事務など職域が広がっています。

パートワーカーの方とのコミュニケーションは、ルミノーゾでの経験も活かせいるご様子です。

復職後6ヶ月経ち、メンタル面の安定。通院も不要となりました。
週末にフットサルなど運動する機会があり、セルフケアになっているご様子です。
6ヶ月の就労定着支援を経て、サポートなく勤務が出来ています。

ルミノーゾのリワークプログラム

ルミノーゾの復職ステップアップの図 基礎体力作り、自己分析・コミュニケーション、実践、復職準備とステップアップしていく。復職後は定着支援で職場定着をサポートする。

ルミノーゾでもリワーク支援を行っています。

  • 生活リズムを整え、体調管理を恒常的に行う
  • 体力や集中力、指示理解力の回復向上
  • 職場で想定されるストレスの把握、セルフケアの習得

ルミノーゾでのリワーク事例では、会社側から出ている課題に支援員とともに取り組んでいったケースもあります。ご本人さまのニーズや課題に応じて支援内容を組み立てられるのが、ルミノーゾの特徴です。

【参考】
リワーク支援丨ルミノーゾ

【関連記事】

不安を解消し休職を繰り返さない復職を目指す│リワーク支援の選び方

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平に興味を持たれた方へ

ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。

川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方

世田谷区などの23区の方,町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市の方も利用できます。

PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。

電話でのお問合せは044-750-7734までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。

2026年8月の予定

プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか?
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう!


8月1日 (土) ハンドベル合同練習/カフェに行こう

8月2日 (日) 休所日

8月3日 (月) 軽作業「軽量・袋詰め」

8月4日 (火) 話しかけるタイミング

8月5日 (水) ウォーキング/お金の話

8月6日 (木) ヨガ

8月7日 (金) 朗読

8月8日 (土) カウンセリング

8月9日 (日) 休所日

8月10日 (月) 実践パソコン「Word」

8月11日 (火) ポップコーンシネマ

8月12日 (水) ウォーキング/お金の話

8月13日 (木) 創作活動「プランツハンガー」

8月14日 (金) 簡単クッキング

8月15日 (土) スイカ割り&かき氷大会

8月16日 (日) 休所日

8月17日 (月) 掲示物作成

8月18日 (火) ビジネスマナー

8月19日 (水) ウォーキング/お金の話

8月20日 (木) 藤子F不二雄ミュージアム

8月21日 (金) フラワーセラピー

8月22日 (土) 謎解きはかき氷の前で

8月23日 (日) 休所日

8月24日 (月) 実践パソコン「Excel」

8月25日 (火) 創作活動「プランツハンガー」

8月26日 (水) ウォーキング/お金の話

8月27日 (木) 自己理解/ライフフィットネス

8月28日 (金) 脳トレ

8月29日 (土) ZOOM講義「面接にも役立つボイトレ」

8月30日 (日) 休所日

8月31日 (月) 言語化力を磨こう

お電話での問い合わせ時間は月曜〜土曜 9:00-18:00となります。

ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。

ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。

ルミノーゾグループの就職・資格取得実績は以下のとおりです(2026年8月1日現在)

【累計就職実績(2017年4月1日から2026年8月1日)】332名

【年間就職実績(2025年8月1日から2026年7月31日)】61名

【資格取得者数】2,061名(累計)

事業所案内

就労移行支援事業所
ルミノーゾ川崎登戸
電話番号 044-299-9622
受付時間 月~土曜 9:00-18:00
住所 神奈川県川崎市多摩区登戸2698
クレール向ヶ丘2階
アクセス 向ヶ丘遊園駅 徒歩2分、登戸駅 徒歩7分
川崎市指定
事業所番号
1415401049

事業所案内/アクセスはこちら

就労移行支援事業所
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電話番号 044-750-7734
受付時間 月~土曜 9:00-18:00
住所 神奈川県川崎市宮前区宮前平1丁目10-6
エコービル202
アクセス 宮前平駅 徒歩2分
川崎市指定
事業所番号
1415501129

事業所案内/アクセスはこちら

ルミノーゾチャンネル

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利用開始までの流れ

STEP01
STEP1 お問い合わせ

お問い合わせ

電話やメールでお問い合わせください。詳しい資料をお送りします。

STEP02
STEP2 見学

見学

日程を調整し、実際に見学いただきます。事業所やスタッフの雰囲気を見て頂き、お話をお伺いいたします。

STEP03
STEP3 体験・面談

体験・面談

ご自身の都合にあわせて、プログラムを体験。昼食(無料)もお召し上がりいただけます。

STEP04
STEP4 手続き

手続き

利用を決めたら、お住まいの役所で手続きを行います。不安な方はスタッフが同行いしますので、ご安心ください。

STEP05
STEP5 ご利用開始

ご利用開始

事業所と利用契約を結びます。あなたにあった利用計画を相談しながら1つずつ決めていきます。

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