お知らせ/ブログ
職場のメンタルヘルス対策と復職支援について
目次
みなさんこんにちは。
神奈川県川崎市多摩区にあります就労移行支援事業所「ルミノーゾ川崎登戸」生活支援員の志賀です。
今回は、近年身近な課題として認識されつつある、職場でのメンタルヘルス対策について述べたいと思います。
在職中の方は、ご自身の職場にも照らし合わせながら読んでみて頂ければと思います。
職場でのメンタルヘルス対策活動
職場でのメンタルヘルス対策の活動は、労働者の精神状態を良好に維持し増進すること(1次予防)、精神障害の早期発見・介入(2次予防)、再発防止・復職支援(3次予防)に分けられます。
1次予防活動
1次予防活動には職場環境の見直しや改善などがありますが、特に労働者自身がセルフケアを促進することが大切です。各職場でセルフケア実践の為の教育研修が行われ、中でも睡眠の質を上げる方法や仮眠の取り方などについての助言(睡眠衛生教育)と、物事の捉え方に焦点を当てストレスを軽減する方法(認知行動療法)に効果が期待されています。
2次予防活動
メンタル不調を早期に発見する為、管理監督者が日常的に社員の様子を観察し声掛けを行うことは監督者としての責務となっています。職場の上司や産業保健スタッフは、必要に応じ対象者を専門の医療機関等に繋ぐ役割も担っています。
3次予防活動
3次予防活動でメインとなる復職支援には、単に病気を治療することだけでなく、復職後の労働環境等についての不安を取り除くことが必要となります。従って、主治医だけでなく職場の管理監督者や産業保健スタッフらの積極的関与が望ましいといえます。
業務遂行の面においては適正な睡眠リズムや通勤・作業能力等の評価が実施されます。一方で復職先の労働時間や環境、人間関係等の調整も安定就労に繋がります。
また休職経験は捉え方によって、過去の自分の働き方を振り返る良い機会にもなり得ます。再発防止だけでなく、長期的視点でより良い職業生活にする為、主体的に取り組む事が大切です。
復職には外部機関の活用もオススメです
復職にあたっては様々な外部機関を活用するのも選択肢の一つです。復職支援のことを「リワーク」ともいいます。我々ルミノーゾにもリワーク支援がありますので、休職中の方はお気軽にご相談ください。職場の方や主治医とも連携しながら、復職に向けたお手伝いができればと考えております。
リワーク支援の選び方については下記ブログも参考にしてみてください。
不安を解消し休職を繰り返さない復職を目指す│リワーク支援の選び方
参考文献
・「精神保健学 - 精神保健の課題と支援(第6版)」精神保健福祉士養成セミナー編集委員会編/へるす出版 2017
・「ケースでわかる 実践型 職場のメンタルヘルス対応マニュアル」森本英樹,向井蘭著/中央経済社 2020
ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平に興味を持たれた方へ
ルミノーゾ川崎登戸・川崎宮前平は、川崎市の方はもちろん川崎市以外の方も利用できます。
川崎市、横浜市、相模原市、厚木市、大和市、海老名市、座間市などの神奈川県の方
町田市、稲城市、狛江市、多摩市、立川市、調布市、八王子市、世田谷区などの23区の方も利用できます。
PC・スマホから見学のお問い合わせ・資料請求・質問等を受け付けております。365日24時間受付をしております。お気軽にご相談ください。
電話でのお問合せは044-299-9622までどうぞ。月曜日から土曜日の9時から18時まで受付をしております。
2023年4月の予定
プログラムやグループワークは体験でもご参加いただけます。
気になるプログラムがありませんか?
見学・体験はメールや電話でご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
一緒に就職へ向かっていきましょう!
4月1日 (土) お花見/ZOOM講義「時間栄養学」
4月3日 (月) 軽作業「郵便物封入」
4月4日 (火) 事務職の種類
4月5日 (水) ウォーキング
4月6日 (木) ヨガ
4月7日 (金) ZOOM講義「写真ポイント講座」
4月8日 (土) 春の景色撮影会
4月10日 (月) パソコン講座
4月11日 (火) アサーション入門
4月12日 (水) 通勤練習@ハローワーク
4月13日 (木) フラワーセラピー
4月14日 (金) 体調と働くこと
4月15日 (土) ビアポン大会
4月17日 (月) 軽作業「計量・袋詰」
4月18日 (火) タイピング検定模試
4月19日 (水) ウォーキング
4月20日 (木) ヨガ
4月21日 (金) 生活習慣
4月22日 (土) フラワーセラピー/タイピング検定本試
4月24日 (月) 掲示物作成
4月25日 (火) ゲームで磨くチームワーク
4月26日 (水) ウォーキング
4月27日 (木) ライフフィットネス
4月28日 (金) フラワーアレンジメント
4月29日 (土) パソコン講座/P検
お電話での問い合わせ時間は9:00-18:00となります。
ご自宅からの個別相談を受け付けています。
詳細は、「新型コロナウィルス対策およびオンライン個別相談のお知らせ」を御覧ください。
ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平は、一般社団法人ルミノーゾが運営しています。
ルミノーゾグループの就労・資格取得実績は以下のとおりです(2023年3月31日現在)
【累計就労実績(2019年4月1日から2023年3月31日)】136名
【年間就労実績(2022年4月1日から2023年3月31日)】41名
【資格取得者数】1085名(累計)
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ルミノーゾ川崎登戸・ルミノーゾ川崎宮前平からのご案内
事業所案内
ルミノーゾ川崎登戸
電話番号 | 044-299-9622 |
---|---|
受付時間 | 月~土曜 9:00-18:00 |
住所 | 神奈川県川崎市多摩区登戸2698 クレール向ヶ丘2階 |
アクセス | 向ヶ丘遊園駅 徒歩2分、登戸駅 徒歩7分 |
川崎市指定 事業所番号 |
1415401049 |
ルミノーゾ川崎宮前平
電話番号 | 044-750-7734 |
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受付時間 | 月~土曜 9:00-18:00 |
住所 | 神奈川県川崎市宮前区宮前平1丁目10-6 エコービル202 |
アクセス | 宮前平駅 徒歩2分 |
川崎市指定 事業所番号 |
1415501129 |
利用開始までの流れ

お問い合わせ
電話やメールでお問い合わせください。詳しい資料をお送りします。

見学
日程を調整し、実際に見学いただきます。事業所やスタッフの雰囲気を見て頂き、お話をお伺いいたします。

体験・面談
ご自身の都合にあわせて、プログラムを体験。昼食(無料)もお召し上がりいただけます。

手続き
利用を決めたら、お住まいの役所で手続きを行います。不安な方はスタッフが同行いしますので、ご安心ください。

ご利用開始
事業所と利用契約を結びます。あなたにあった利用計画を相談しながら1つずつ決めていきます。
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東京都町田市中町一丁目2番2号 森町ビル5階
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